Ma Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est un état obtenu lorsque la fluctuation de la fréquence cardiaque devient périodique et régulière.

Cet état de cohérence cardiaque peut être obtenu par la pratique d'une respiration rythmée périodique, ample, abdominale à une fréquence précise.

inspirez quand le curseur monte...

Soufflez quand il descend.

A faire idéalement trois fois par jour.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">心脏一致性是当心脏率的波动变得定期和经常得到的状态。

心脏相干的这种状态可以通过周期性的有节奏的呼吸，充足，腹部到特定频率的实践中得以实现。

吸气，当光标变为...

吹降价时。

要做到理想的，一天三次。</div> <div class="show-more-end">